'hart for her', is een gezellige sportschool voor vrouwen
Zakelijk'hart for her' is een sportschool voor vrouwen', vertelt Angelique Ringenier, eigenaresse van hart for her Voorschoten. Hart slaat niet op het hart, maar op hartelijkheid. En inderdaad, direct bij binnenkomst valt het je op dat je welkom bent, je voelt je op je gemak en het is er gezellig!
Terwijl twee dames aan de grote tafel met een kop koffie wat zitten na te praten, is Angelique in de weer met een mevrouw die een proefles heeft geboekt. 'Ik heb eigenlijk nauwelijks iets aan sport gedaan. Mijn cholesterol is te hoog, net als mijn bloeddruk. Op advies van mijn huisarts ben ik op zoek gegaan naar een sportschool', vertelt zij. Angelique legt haar uit hoe zij in 30 minuten een circuit af gaat leggen. Het is een intervaltraining waarbij je met hydraulische fitnessapparaten je hartslag opvoert en door middel van tussenstations met verschillende oefeningen je hartslag weer naar beneden haalt. 'Het apparaat past zich aan jouw kracht en tempo je hoeft je het niet steeds in te stellen, je kunt meteen aan de slag', legt Angelique uit.
De dames aan de tafel vertellen ondertussen hoe prettig zij het vinden dat er geen spiegels zijn. 'Wij zijn niet zo piep en zitten niet zo strak meer in ons vel. Dus geen confrontatie met de spiegel', zeggen zij lachend. Angelique, die het gesprek uit de verte volgt, vult aan: 'Je bent goed zoals je bent. Iedereen is hier welkom: van jong tot oud en van maatje 34 tot en met 56. En heb je meer, dan ook natuurlijk!'
De dame van de proefles is klaar en komt ook aan tafel zitten. 'Ik was bang dat ik hier te oud voor zou zijn, maar heb begrepen dat er ook een mevrouw van 88 hier sport. Dus ik ben lang niet de oudste.' Het fitnessen is haar goed bevallen. 'Angelique geeft mij straks nog een voedingsadvies, zodat ik er alle vertrouwen in heb dat ik straks fit en vrolijk de lente in kan gaan. Ik ga hier mee door!', zegt zij enthousiast.
Wil je kennismaken met hart for her of een gratis proefles aanvragen? Loop dan gerust binnen bij het Johan Vermeerplantsoen 10 of bel Angelique op 06 - 38308164 / 071-7370112. De openingstijden vindt je op www.hartforher.nl/vestigingen/voorschoten.
