Het neurodivergente brein
We gaan nog even door op mijn vorige column, maar dan nu met het brein.
Vrouwen met een neurodivergente brein worden niet altijd gezien. Mannen worden eerder gediagnosticeerd binnen de richtlijnen. Wanneer je als vrouw gedrag laat zien dat niet binnen de norm valt, krijg je dan ook snel de stempel Borderline of een andere persoonlijkheidsstoornis.
En vrouwen met bijvoorbeeld ADHD kunnen zo leuk zijn. Heel creatief, entertainers, denk maar aan stand-up comedy. Onze verhalen zijn ook om te gieren en kunnen we een avond mee vullen. Op een avond ging ik naar een cabaretvoorstelling over ADHD. Door alle herkenbaarheid voel ik me vrij om mezelf te kunnen zijn. Tegelijk heb ik de wens dat iedereen het door het zien van deze voorstelling gaat begrijpen. Een moeder met ADHD zingt een lied voor haar overleden moeder. De zin: ,,mama, doe ik het wel goed”, zit in mijn hoofd. Ik heb mijn moeder gelukkig nog en heb zelf geen kinderen. Waarom kwam dit dan zo binnen? Omdat ik kennelijk zelf met deze vragen zit. Ik stuiter vaak mijn leven door, maar elke dag wil ik dezelfde vraag stellen. Doe ik het wel goed? Kan ik het wel, ben ik niet te veel? Op werk had ik een training en mochten mensen ervaren wat overprikkeling is. Ik zei: welkom in mijn wereld, dit heb ik dagelijks. Daar schrikken collega’s dan van. Ik zeg altijd dat het goed gaat, speel mooi weer. Het moet van mezelf. Je merkt het niet aan mij. Tot mijn grens bereikt is en dan “ontplof”. Met ADHD en autisme ben je prikkelgevoelig. Wat een feest is dat met een combinatie van beiden. De ADHD kant zoekt eerst dopamine of is bang iets te missen. Met hoofdpijn beland ik dan op de bank. Nu heb ik eindelijk de ‘autismepas’ aangevraagd. Nooit gedacht, maar toch gedaan. Door zelfreflectie en ervaringen heb ik ontdekt dat ik blokkeer wanneer ik overvraagd en overprikkeld word. Ik wil meedoen, genieten, maar wanneer de grens is bereikt, kan ik niet zeggen wat ik nodig heb. Emoties nemen het over. Ja, ik ben een grote meid, maar ook ik heb grenzen en hulp nodig.
Martine van Deventer