Blijf vitaal met Medische Training voor Ouderen Voorschoten

ma 15 jun, 12:00 Algemeen

Voorkom valpartijen

Regelmatig bewegen houdt de spieren èn hersenen vitaal. Daarom organiseert Marente op dinsdag- en woensdagmiddag in Voorschoten de cursus ‘Medische Training voor Ouderen’. Onder deskundige begeleiding van de fysiotherapeut worden er oefeningen gedaan om spieren en gewrichten soepel en sterk te houden. Er wordt in een kleine groep getraind waardoor er voldoende individuele aandacht is en deelnemers op hun eigen niveau kunnen trainen. Naast fit blijven, is de training ook een moment van ontspanning en gezelligheid. 

Veel ouderen hebben moeite om de eerste stap te zetten naar een actievere manier van leven. Stramheid en angst voor het vallen spelen daarbij een grote rol. Dat hoeft echter geen belemmering te zijn. Met de medische training van Marente worden deelnemers op een verantwoorde manier weer soepel en sterk. Er wordt getraind in kleine groepen waardoor deelnemers alle aandacht krijgen en kunnen trainen op hun eigen niveau en in hun eigen tempo. De oefeningen zijn afwisselend en worden gedeeltelijk op sportapparatuur uitgevoerd. Door de oefeningen verbetert de conditie en balans waardoor valpartijen worden voorkomen en de zelfstandigheid wordt behouden. Diverse deelnemers hebben baat gehad door het volgen van de training. Een van hen fietst bijvoorbeeld weer en een ander maakt zelfstandig korte wandelingetjes met de rollator. Fit blijven is een belangrijk speerpunt van de training maar ontspanning en gezelligheid wordt zeker niet vergeten.

Inschrijving en informatie

De medische training voor ouderen in Voorschoten start dinsdagmiddag 23 juni van 15.15-16.15 uur en woensdagmiddag 24 juni van 13.00-14.00 uur. Later instromen is vaak mogelijk. De prijs wordt dan aangepast. De training start ook weer in september. Zorg en Zekerheid vergoedt deze training geheel of gedeeltelijk, dit is afhankelijk van uw aanvullende verzekering.

Wilt u meer informatie of wilt u zich aanmelden, kijk dan op marente.nl/cursussen of bel met de afdeling Ledenservice van Marente via 071 409 32 23. Wij zijn dagelijks bereikbaar tussen 8.30-12.00 uur. 

Marente
Hoogstpersoonlijke zorg

Marente staat al meer dan 100 jaar garant voor de zorg in de Rijn-, Duin- en Bollenstreek en is met haar thuiszorg, woonzorgcentra en verpleeghuizen een begrip in de regio. Marente biedt een breed scala aan zorg- en welzijnsdiensten. Van thuiszorg tot verpleeghuiszorg en van revalidatie tot ondersteuning bij dementie. De zorgorganisatie zet zich dag en nacht in voor het welzijn van ouderen en langdurig zieken en dat doet zij op persoonlijke wijze. Want goede zorg vraagt om méér dan professionele zorg. Lees meer over Marente op onze website: marente.nl.