Doe eens normaal

Doe eens normaal

Mijn eerste column over vrouwengezondheid. Ik had natuurlijk heel verantwoord kunnen beginnen. Maar hé.
Doe eens normaal.

Doe eens normaal, vroeger dacht ik dat over mijn lichaam. Slaap gewoon. Heb gewoon energie. Werk gewoon mee. Doe gewoon wat ik je vraag... 

Tegenwoordig denk ik het als therapeut. Niet over het lichaam, maar over wat wij vinden dat het moet doen. Neem nu vakantie. Voor vertrek: deadlines, koffers, poetsen. Oma bezoeken. Oppas voor de kat regelen. En dan, vakantie! Voor veel vrouwen verandert daar weinig. Vooral de locatie van het regelen verandert. En het tempo. En eenmaal thuis? Koffers, wasjes, boodschappen. Agenda’s open. Over twee dagen weer uitgerust aan het werk. Hup, hup.

In mijn werk stel ik graag vragen. Waarom doen we wat we doen? En waarom reageert ons lichaam zoals het reageert? Sporten. Gezond eten. Yoga. Ontspannen. Op tijd slapen. Natuurlijk! Maar ook daar kan dezelfde gedachte onder zitten. Goed bedacht. Dus goed voor mijn lichaam. Toch? 

Maar misschien is dat lijf helemaal niet zo lastig. Misschien weet het juist verdraaid goed wat het doet. Het lichaam gebruikt een klok die licht en donker registreert en daar van alles op afstemt. Hormonen, organen. Een cyclus. Buiten is de zomer nog niet voorbij. Vogels verzamelen al. Zij wachten niet tot de agenda zegt dat het herfst is. En wij? Donker? Licht aan .Moe? Koffie. Snel eten, ‘s avonds sporten. even door... Het seizoen verandert. Ons tempo liever niet. 

Vier seizoenen in een vrouwenmaand. En nog heel wat in een vrouwenleven. Puberteit. Misschien een zwangerschap. De overgang. Ouder worden. En wij? Plannen lekker door.

Daarom stel ik vragen. Niet om het lichaam in het gareel te krijgen, maar om te ontdekken waarom het doet wat het doet. Niet bekritiseren of corrigeren. Maar observeren en begrijpen. Samenwerken.

En ik, tegen mijn eigen lijf? Daar zeg ik tegenwoordig iets anders tegen. Dank je wel!

Daniëlle Gerits
Orthomoleculair therapeut en
specialist in vrouwengezondheid
Spring Wellness