MyAuroraYoga aandacht voor lichaam en geest

In het hart van Voorschoten is sinds januari een nieuwe plek geopend waar rust, beweging en humor samenkomen: MyAuroraYoga, een persoonlijke boutique yogastudio die zich richt op iedereen die meer uit zichzelf wil halen — zonder prestatiedruk, maar met aandacht voor lichaam en geest.

De studio biedt een breed scala aan groepslessen, van dynamische yoga tot rustgevende yin, en alles daartussenin. “Onze lessen zijn voor mensen die toe zijn aan meer bewegingsvrijheid, een soepeler lichaam en een rustiger hoofd,” vertelt eigenaresse en docent Aurora. “En dat doen we met een down-to-earth aanpak, een vleugje humor en zelfs verwarmde yogamatjes tijdens de yinlessen.”

Wat MyAuroraYoga uniek maakt, is de persoonlijke benadering. Geen standaardlessen, maar ruimte voor ieders individuele behoeften. “Geen enkel lichaam is hetzelfde. Daarom bieden we altijd verschillende opties in de les, zodat je je practice kunt afstemmen op wat jij op dat moment nodig hebt.”

Stressreductie als specialisatie

De studio heeft zich gespecialiseerd in het aanpakken van stress – een veelvoorkomend probleem in onze drukke maatschappij. “Korte termijn stress helpt je scherp te blijven, maar chronische stress zorgt voor klachten zoals vermoeidheid, pijn en een vol hoofd,” legt Aurora uit. “Bij MyAuroraYoga pakken we dit holistisch aan – met beweging, ademhaling en rustmomenten.”

Ook online: yoga voor elk moment van de dag

Naast de lessen op locatie is MyAuroraYoga ook online te volgen. Met meer dan 300 vooraf opgenomen lessen, variërend van korte sessies van 10 minuten tot volledige lessen van een uur, kun je thuis aan de slag wanneer het jou uitkomt. “We weten hoe druk het leven is. Daarom maken we yoga toegankelijk — zelfs als je maar een kwartiertje over hebt.”

Kennismaken met een introductiekaart

Wie nieuwsgierig is, kan gebruik maken van de speciale introductiekaart: drie lessen voor een gereduceerd tarief, zonder verdere verplichtingen. “Zo kun je zelf ervaren of onze stijl en sfeer bij je passen,” zegt Aurora.

Over Aurora

Achter de studio staat Aurora, woonachtig in Rijswijk en afgestudeerd aan de Universiteit Leiden. Tijdens haar studie kwam ze in aanraking met yoga – een ontdekking die haar hielp herstellen van een burn-out en een nieuw evenwicht bracht in haar leven. “Ik weet hoe het voelt om volledig uitgeput te zijn. Daarom is het mijn missie om yoga toegankelijk en nuchter te maken, zodat anderen ook leren hoe ze zichzelf weer kunnen opladen.”

Meer informatie en aanmelden:
Bezoek de website of mail naar: info@auroradeleeuw.com

Website: https://myaurorayoga.com/yogastudio-voorschoten/ 
Locatie: Spring Wellness, Veurseweg 8a, 2252 AA Voorschoten
Instagram: @myaurorayoga